Isabelle Müller-Pál ist ausgebildete Mentaltrainerin und begleitet ihre Klient:innen zu Klarheit und mentaler Stärke. Klarheit darüber, wer sie sind und was sie wirklich wollen, und die mentale Stärke, die es braucht, um Herausforderungen zu meistern und ambitionierte Ziele zu erreichen.
Isabelle Müller-Pál bietet verschiedene Online-Coaching-Formate: Einzelcoachings, Gruppencoachings und Onlinekurse – für Privatpersonen sowie für Unternehmen. Die Erstellung individueller Coachingkonzepte ist nach Absprache möglich.
Das mentale Training bietet eine Vielzahl an Übungen und Techniken, mithilfe derer wir unsere Gedanken positiv beeinflussen können, sodass sie uns auf unserem Weg unterstützen statt blockieren. Denn über unsere Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Wir haben stets die Wahl, ob wir uns von negativen Gedankenmustern leiten lassen wollen oder ob wir uns in förderlichen Gedanken üben wollen.
Die Übungen des Mentaltrainings helfen einerseits, Klarheit über die eigenen Wünsche, Stärken, Werte und Ziele im Leben zu gewinnen und damit mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Andererseits sind sie wertvolle Werkzeuge, um mit Unsicherheiten, Ängsten und Selbstzweifeln zielführend umzugehen. Damit stärkt Mentaltraining das Selbstvertrauen und hilft, fokussiert und motiviert zu bleiben.
Häufig liegen die Gründe, warum wir an unseren Zielen scheitern, im Unterbewusstsein verborgen. Dort, wo all unsere Erfahrungen, Emotionen, Erinnerungen und Überzeugungen gespeichert sind.
Eine besondere Rolle kommt hierbei unseren Glaubenssätzen zu: Unsere Glaubenssätze sind tiefsitzende Gedankenmuster, unsere Überzeugungen, die häufig bereits in der Kindheit geprägt wurden und die heute unsere Wahrnehmung der Welt bestimmen. Sie sind die Brille, durch die wir unsere Umgebung, unsere Mitmenschen und uns selbst sehen und bewerten. Wenn wir beginnen, diese Glaubenssätze zu erkennen, können wir sie verändern und lösen. Genau hier setzt Mentaltraining an.
Das mentale Training hat seinen Ursprung in der Raumfahrt und wurde durch den Spitzensport bekannt. Profi-Sportler:innen nutzen schon lange Mentaltechniken, um ihr Potenzial voll auszuschöpfen und ihre sportlichen Leistungen zu erhöhen. Über die Führungskräfteentwicklung in Unternehmen erobert das Mentaltraining immer mehr auch den privaten Bereich.
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