Pilates Training an Original Pilates Geräten und/oder auf der Matte, Personal Training mit 1zu1 Betreuung oder im Duo trainieren, privates Studio Ambiente.
Erwarten Sie ein Trainingsprogramm, das ansprechend und effizient ist !
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zum Thema PILATES TRAINING:
Pilates Training ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Pilates selbst soll gesagt haben: „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen ganz neuen Körper.“
Wichtig ist auf jeden Fall eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.
Einsteiger sollten darum das Pilates Training mit Einzelstunden bei einem klassisch ausgebildeten Trainer beginnen.
Im K50 trainieren Sie dabei an Original Pilates Geräten, die sie bei der exakten Ausführung der Übungen unterstützen.
zum Thema PERSONAL TRAINING:
Immer mehr anspruchsvolle Menschen nutzen Personal Training, um ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen
Sie selbst interessieren sich für Personal Training aus ihren ganz eigenen Gründen, wie zum Beispiel:
• Ich bin beruflich stark beansprucht und will deshalb die mir zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen
• Ich habe meine Ziele zuvor nicht erreicht. Weder im Fitness-Studio, durch Trainingsvideos oder Training zu Hause, noch mit Diäten.
Durch die professionelle Betreuung und positive Motivation meines Personal Trainers will ich endlich meine Ziele verwirklichen
• Ich will nicht in einem gewöhnlichen, großen Fitnessstudio trainieren, sondern in privater, für mich angenehmer Atmosphäre
• Ich will ein auf mich abgestimmtes, abwechslungsreiches Training, das sich an meinen eigenen Möglichkeiten und Vorlieben orientiert.
Im K50 Studio profitieren Sie von über 15 Jahren Trainer Erfahrung im Bereich Individualtraining.
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