Was ist Creative Flow Yoga?
Kreativität entsteht aus dem Fließen heraus - im Hier und Jetzt, in der Leichtigkeit des Seins, in der Du voll in dem aufgehst, was Du gerade tust. Im Flow gibt es kein Zeitempfinden, keine Gedanken an Zukunft oder Vergangenheit - oder irgendetwas anderes. Es gibt nur den gegenwärtigen Moment. Im Fließen bist Du völlig eins mit Dir selbst. Im Fließen erlebst Du bewußtes Sein. Bewußt-Sein ist Yoga.
Werde Dir Deines Körpers bewußt. Dein Körperbewußtsein ist der Schlüssel zum Hier und Jetzt. Zu Deiner Kreativität. Zu Deinem Flow. Zu Deinem Yoga.
Ich zeige Dir essentielle Techniken und kreative Übungen, mit denen Du die Möglichkeiten Deines Körpers wahrnehmen kannst. Du lernst, Deinen Körper zu kontrollieren und erfährst die Freude eines bewussten Körpergefühls.
Du verfeinerst Dein Gewahrsein, erweiterst Dein Repertoire mit neuen Übungen und arbeitest an Deiner Kraft, Koordination und Flexibilität.
"Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung." (Patthabi Jois)
Seit 4 Jahren praktiziere ich täglich Yoga. Ich erlebe mit wachsender Begeisterung, wie Körper und Geist zusammen spielen und ich somit auf neue Ebenen der Wahrnehmung vordringen kann. Das dabei Erlernte gebe ich mit Freude an interessierte Menschen weiter und lerne dabei täglich dazu für meinen eigenen Weg.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.“
(B.K.S. Iyengar)
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