Fit mit HIT Ernährungsberatung und Hypnose im wunderschönen Nestroyhof, direkt an der U1-Station.
Susanne Schalkhammer ist ausgebildete Ernährungsberaterin, zertifizierte Darmgesundheitstrainerin, Metabolic Balance® Beraterin, Kommunikationstrainerin und Dipl. Hypnosetrainerin & -coach.
Wir bieten Ernährungsberatung unter anderem in folgenden Bereichen an: ausgewogene Ernährung im Alltag mit Beruf und Familie, Übergewicht und Heißhunger, Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit, Kochen für die Kleinsten, Ernährung im Alter oder Verdauungsprobleme. Zudem unterstützen wir Sie bei der Planung und Umsetzung Ihrer Ernährungsumstellung mit Metabolic Balance® oder auf Low Carb.
Dass gesunde Ernährung schnell, leicht und kostengünstig zubereitet werden kann oder neue Rezeptideen für Ihre Ernährungsumstellung, lernen Sie bei den Kochworkshops von Fit mit HIT. Im eigenen Kochstudio wird gemeinsam in kleinen Gruppen zu den unterschiedlichsten Themen und Anlässen gekocht. Beispiele: Basisch Kochen, Low-Carb-Kochen, Kochen nach dem Metabolic Balance® Ernährungsplan, Hülsenfrüchte einmal anders, Regional und Saisonal, Gerichte zum Abnehmen, Cholesterin und Gicht ade, Brot und Weckerl, Kochen mit Soja, Tofu und Co., Vegan kochen usw.
Als Thermomix®-Repräsentantin bietet Ihnen Susanne Schalkhammer auch die Möglichkeit den Thermomix unverbindlich kennen zu lernen – im Rahmen von Kochworkshops oder ganz gemütlich mit Freunden bei Ihnen zu Hause.
Zudem arbeiten wir im Bereich der Ernährungsberatung (z.B. Gewichtsreduktion) auch mit Hypnose. Als Ernährungsberaterin und Dipl. Hypnosetrainerin begleitet Sie Susanne Schalkhammer auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise und Ihrem Wunschgewicht. Die Hypnosesitzungen werden abgerundet durch einfach in den Alltag zu integrierende Ernährungstipps, Rezeptideen und Informationen zu den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung.
Weitere Anwendungsgebiete der Hypnose sind unter anderem die Raucherentwöhnung oder das Thema Stressbewältigung. Hypnosesitzungen werden immer in Einzelterminen durchgeführt, um eine auf Sie abgestimmte, individuelle Lösung zu erarbeiten. Ein kostenloses, persönliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und einer Einführung in die Methode ist uns besonders wichtig, da in diesem sensiblen Bereich Vertrauen und Sympathie eine Grundlage bilden.
Außerdem bieten wir kostenlose Informationsabende zum Thema Hypnose an – hier können Sie sich in entspannter Atmosphäre informieren und mit anderen austauschen.
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