„Das Leben besteht nicht darin gute Karten zu haben, sondern mit denen, die Du hast, gut zu spielen!“
Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg durch die Wachstums- und Entwicklungsprozesse in den verschiedenen Bereichen des Lebens. Ziel ist es, gestärkt aus den uns gestellten Herausforderungen und Aufgaben hervorzugehen.
THERAPIEANSATZ IKP
Körperzentrierte psychologische Beratung (mit erweiterer Gestalttherapie).Ein gesundes, inneres Gleichgewicht in den verschiedenen Ebenen
- Psyche
- Körper
- Soziales
- Kontakte
- Raum
- Zeit
- Spiritualität
verhilft uns zu innerem Erfülltsein, unter Berücksichtigung des ganzheitlichen Ansatzes (Körper, Geist und Seele). Bei einem gesunden Menschen werden diese Ebenen mehr oder weniger gleichmässig gelebt (nicht alle in gleicher Intensität). Beim blockierten oder kranken Menschen werden einzelne Ebenen vernachlässigt oder gar nicht gelebt. Dies führt zu einem Ungleichgewicht, welches uns entgleisen lässt und wir sind anfällig für Störungen und Krankheiten.
Ressourcenorientiert
Jeder Mensch verfügt über Ressourcen (Möglichkeiten und Fähigkeiten). Das körperliche Erleben und Bewusstsein stellt eine grosse Ressource dar. Bei Personen mit psychischen, psychosomatischen sowie Beziehungsproblemen sind diese oft blockiert oder werden abgelehnt. Diese Ressourcen gilt es bewusst zu machen und schrittweise zu aktivieren.
Innere Wahrnehmung des Körpers
Eine gute innere Wahrnehmung des Körpers ist wichtig für ein gutes Körperempfinden und inneres Gleichgewicht. Dies kann mit einfachen Körperübungen immer weiter geschult werden. So merken wir von selbst, was unser Körper braucht und was nicht. Dadurch sind wir weniger anfällig auf Störungen und Krankheiten.
Für weitere ausführliche Informationen besuchen Sie uns bitte auf unserer Homepage. Natürlich stehen wir Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung.
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